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身体にとってタバコが悪いということは、ご存知だと思いますが、実はタバコは育毛にとっても悪影響を与えます。
いちばん有害なのは毛細血管がニコチンの作用で収縮することです。
タバコのニコチンが体内に入ることで毛細血管が収縮し始めて、その影響で体内の血液循環が悪くなり皮膚の温度が少しずつ低下していきます。
頭皮は心臓より上にある器官の中では、一番重力の影響を受けやすいために血行不良を起こしやすいのです。
頭皮の表面温度は喫煙をすると即、１℃〜３℃も下がってしまいます。
血流量が減ったり、血液が毛根への栄養を十分に補給することができなくなる原因は毛細血管の委縮によるものです。
タバコの被害は、本人が喫煙してなくても、まわりの人が吸った煙でも被害にあいます。
その理由としては、大量の一酸化炭素がタバコの煙には含まれているからです。
一酸化炭素が血液中に入りこむと酸素を運ぶ働きをする赤血球内のヘモグロビンが結合して、慢性的な酸素不足に細胞が落ち込んでしまいます。
毛母細胞の代謝機能がとまってしまい、結果的には毛根を十分に育てることができなくなります。
タバコには「悪玉コレステロール」という物質を「酸化コレステロール」に変えてしまう働きがあり血流に悪影響を与えるだけではありません。
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血管内部にくっついている酸化コレステロールは血管を詰まらせやすくする物質です。
血管は詰まることで血行不良が長く続くと老化してしまいます。
そして最後には動脈硬化を引き起こす原因にもなりかねません。
体内に吸収されたニコチンは２時間ほどで消えてなくなりますから、ニコチンの被害も喫煙量が少なければそれほど気にすることもないようです。
タバコにはタールという物質がニコチン以外にもあり、タールは肺胞に付着して酸素の交換機能を低下させる場合もあります。
最初にストレスが育毛に悪い影響を与えるという話をしました。
喫煙は気分転換の一服といった感じで一時的にストレスの解消になるかもしれません。
しかし、できれば育毛のためにも他の違った方法でリラックスすることをおすすめします。
